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肩こりのタイプを知りたい方へ

肩こりにはいろいろな事が原因になっていて、人それぞれによってタイプに違いがあります。そこで自分のタイプを知りたい方へお教えします。まず、精神的にストレスを感じている方で胃腸にも不調が出てきている方や、左だけ上がらないなどが特徴なのがストレスタイプになります。他にも、食べ過ぎや飲みすぎなどが原因になって起こる内臓負担タイプがあります。それから女性特有の女性ライフイベントタイプの方がいます。この場合、腹部にトラブルがある事でなる方がいます。それからこれらのタイプ別の凝りを解消する方法をお教えします。まず、精神的なストレスが原因になっている場合には自分なりの発散方法を見つける事で解消をする事が出来ます。それから内臓負担の場合には生活習慣の改善をする事で、改善をする事が出来ます。また、女性の場合でライフイベントが原因の方には軽い運動をして血流を良くすることで改善につながります。肩こりが原因を知りたい方、改善法を知りたい方に役立つ情報です。

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